Dienstleistungen
Praxis für Psychotherapie* & Entspannungstherapie Claudia Vogel
In den Psychotherapiesitzungen unterstütze ich Sie je nach vorliegender Problematik mit Gesprächstherapie oder Verhaltenstherapie.
Wer möchte nicht ruhiger, entspannter und gelassener leben? Mit der richtigen Entspannungstherapie lernen Sie ein Instrument gegen Stress, Angst und Nervösität in ihr Leben zu integrieren.
• Autogenes Training
• Progressive Muskelrelaxation
• Phantasiereisen
Das Leben steckt voller Überraschung und manche davon können wir nur schwer allein bewältigen. Mit Anleitung zur Selbsthilfe unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg.
Wenn Unsicherheit und Schüchternheit das Leben beeinträchtigen , helfen diese Trainings dabei, Selbstvertrauen und Sicherheit zu stärken.